Sport in der Corona-Krise - Musiker und Schauspieler zeigen euch ihre Übungen für zu Hause
Ihr wolltet schon immer mal von Arnold Schwarzenegger erklärt bekommen, wie man sich richtig dehnt? Oder Einblicke in Henry Rollins' Büro-Workout bekommen? Wir haben euch die sieben besten Trainings-Videos bekannter Musiker und Schauspieler zusammengestellt!
Aufgrund der Einschränkungen des öffentlichen Lebens zur Eindämmung der Corona-Pandemie hat sich die Freizeitgestaltung vieler Menschen weltweit verändert. In einigen Bundesländern Deutschlands sind Fitnessstudios immer noch geschlossen, was vor allem zum Leid bewegungsfreudiger Menschen beiträgt. Und auch international müssen sich die Menschen zurzeit andere Möglichkeiten suchen, sich sportlich zu betätigen - darunter auch bekannte Musiker und Schauspieler. Viele davon teilen auf Instagram nun Ausschnitte ihres Trainingsprogramms - manche motivieren zum Mitmachen, andere eher weniger. Wir haben euch unsere Favoriten zusammengestellt.
Wenn jemand Ahnung von Sport hat, dann sicherlich der siebenfache Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger. Vor seiner Karriere als kalifornischer Gouverneur und Hollywood-Schauspieler war der Österreicher einer der erfolgreichsten Bodybuilder der 70er Jahre. In diesem Video verrät er, dass Flexibilität auch von Bodybuildern nicht unterschätzt werden sollte:
Nicole Scherzinger hingegen veröffentlicht einen Full-Body-Workout im Tik-Tok-Format. Die Leadsängerin der Pussycat Dolls beweist hier auch jenseits der Choreos ihrer Girlgroup, dass Sport und Musik sich gut vertragen:
Mit dem Home-Workout von "Thor"-Darsteller Chris Hemsworth werden sogar ein Hocker, dreckige Wäsche und zwei Pakete Waschmittel zur vollwertigen Fitnessstudio-Ausstattung:
Rapper Kontra K gibt ebenfalls Einblicke in seinen abwechslungsreichen Trainingsplan:
Henry Rollins fiel schon vor Corona im Büro regelmäßig die Decke auf den Kopf. Zusammen mit seiner Managerin Heidi May entwickelt der Ex-Black-Flag-Sänger und Autor die besonders anstrengenden "Faultier-Klimmzüge":
Wie viele andere New Yorker würde auch dieser Schauspieler gerade lieber an der frischen Luft sein - jedoch sollte sich nach diesem Video keiner mehr wundern, wenn Hugh Jackman im Treppenhaus herumrennt:
Photocredit: Avrielle Suleiman/Unsplash